ヨガマット（トレーニングマット）のおすすめを紹介【筋トレやストレッチ向け】
ヨガマットやトレーニングマットと呼ばれる、床に引くマットが最近は良く売れているみたいです。
自宅で筋トレやストレッチをやる人の多くが持っていると思います。床でやると痛いから敷くためのマットです。
実はこのマット ...
Amazonで買える「イヤホン」のおすすめを紹介【高音質Bluetooth対応】
多くの方が、毎日「イヤホン」を使います。
スマホで音楽を聴きたいときや、通勤中・通学中は必須アイテムです。
イヤホンにも、安いものから高いもの、有線でつなぐものからBluetooth対応のワイヤレスな
筋トレが嫌いな女性にも「プッシュアップバー」をおすすめしたい理由【腕立て伏せ】
今回は、「プッシュアップバー」を紹介します。
「プッシュアップバー」とは、腕立て伏せの効果を高める「筋トレ器具」です。
私は運動するのが大嫌いなのですが、スタイル維持のために筋トレは欠かせません。 ...
腹筋ローラー（アブローラー）の効果とやり方、Amazonで買えるおすすめを紹介
「腹筋ローラー（正式名称：アブローラー）」というものをみなさんは知っていますか？
こんな感じで使うトレーニング器具です↓
どこかで見たことがある人も多いのではないでしょうか？
腹筋ローラー（アブロー ...
ニンテンドースイッチのおすすめソフトをランキングで紹介【Nintnedo Switch人気ゲーム】
2017年3月3日に発売された任天堂の最新ハード「Nintnedo Switch（ニンテンドースイッチ）」のおすすめゲームソフトを、ランキング形式で紹介していきます。
「ニンテンドースイッチを手に入れたけど、何を遊べ ...
走りながらスマホで音楽を聴きたい人は「ランニングポーチ（ウエストバッグ）」を使おう【ジョギング】
私はジョギングやウォーキングが好きで、朝方や涼しくなった夕方によくします。
やる気のある日は、皇居のランニングコースや駒沢公園に行くこともありますね。
ランニングはダイエットにも効果的ですし、気持ちいいのでスト ...
「ランニングウォッチ」が初心者ランナーやダイエット目的の人も必要な理由【スポーツ腕時計】
みなさんは、「ランニングウォッチ」というものを知っていますか？
「スポーツ用の腕時計」なのですが、デジタル表示で画面が見やすく、ストップウォッチ（タイム測定）機能とメモリー（測った記録を保存）機能がついています。
【古典・名著】岩波文庫の人気おすすめ本を紹介【青本・白本の名著】
豊かな生活には教養が欠かせないと私は思っています。
今回は「岩波文庫の青本または白本」の紹介です。
岩波文庫は、帯によってジャンルが決まっていて、青い帯（青本）は哲学や思想、白い帯は政治経済社会に関する本です。 ...
おすすめの「英語アプリ」を紹介、英会話やニュースやゲーム形式で英語学習【基本無料】
今回は、おすすめの英語学習アプリを紹介していきます。
昔は英単語帳を開いていたのが、今はアプリで英語を勉強するのが当たり前の時代になりました。
英語アプリは、片手で持てるのでスキマ時間にもやりやすく、リスニング ...
「柔軟剤」の正しい使い方と人気おすすめをランキング形式で紹介【Amazonで購入可能】
それでは、おすすめの柔軟剤を、個人的に決めたランキングの形式で紹介していきたいと思います。
私は調香師（パヒューマー）を目指していたこともあって、けっこう香りには気をつけているほうだと ...